Espen har faste timer og holder arrangementer. Du møter han på timene Yin Yang og Multistyle og på arrangement som Yoga SPA. Målet med hans timer er stressreduksjon. Nidra; dybdeavspenning og pusteøvelser står sentralt i hans egen praksis. Espen er oppvokst i Løten og har praktisert Hatha, Meditasjon og Nidra siden 2014. Espen har også arrangert kurs og workshops i plantebasert matlaging siden 2015. Han har grunnutdanning i Yin yoga fra Yin Yang Yoga Akademiet v/Ina Løvdal (2019). Healingmassasje v/ Hans Axelson (2017).