Espen Nordbekk kommer fra Løten, og har praktisert Hatha yoga, meditasjon og Yoga Nidra siden 2014.
Han har grunnutdanning i Yin yoga fra Yin Yang Yoga Akademiet v/Ina Løvdal(2019), og Healingmassasje kurs fra Axelsons v/ Hans Axelson(2017). Espen har også holdt kurs og workshops i plantebasert matlaging siden 2015.
Yoga Nidra dybdeavspenning og pusteøvelser står sentralt i både hans egen praksis, og i timene hans.
Han har grunnutdanning i Yin yoga fra Yin Yang Yoga Akademiet v/Ina Løvdal(2019), og Healingmassasje kurs fra Axelsons v/ Hans Axelson(2017). Espen har også holdt kurs og workshops i plantebasert matlaging siden 2015.
Yoga Nidra dybdeavspenning og pusteøvelser står sentralt i både hans egen praksis, og i timene hans.